boka din träning
Höstterminen drar igång vecka 34 med träningspass utomhus i Örebro och Lanna.
Under sommaren finns möjlighet att träna ONLINE via datorn/telefonen både för dig som är gravid, nybliven mamma eller för dig som kommit lite längre i din träning och vill köra HIIT (High Intensity Intervall Training)!
Träningsprodukter vi använder oss av i träningen finns att köpa via vår SHOP
ÖREBRO
10 veckor - vecka 34 t.o.m. vecka 43
När: Tisdagar kl. 10.40-11.35 - start 24 augusti
När: Torsdagar kl. 10.40-11.35 - start 26 augusti
Var: Samling vid bron till "lilleputtetåget" på Stora Holmen
När: Tisdagar kl. 10.40-11.35 - start 24 augusti
När: Torsdagar kl. 10.40-11.35 - start 26 augusti
Var: Samling vid bron till "lilleputtetåget" på Stora Holmen
1 395 kr
10 veckor - vecka 34 t.o.m. vecka 43
När: Torsdagar kl. 09.30-10.25 - start 26 augusti
Var: Samling vid bron till "lilleputtetåget" på Stora Holmen
När: Torsdagar kl. 09.30-10.25 - start 26 augusti
Var: Samling vid bron till "lilleputtetåget" på Stora Holmen
1 395 kr
8 veckor - vecka 34 t.o.m. vecka 41
När: Tisdagar kl. 16.30-17.15 - start 24 augusti
Var: Utomhus, Samling vid bron till "lilleputtetåget" på Stora Holmen
Vid dåligt väder förlägger vi träningen online via Zoom.
Klippkort om 3 ggr finns som alternativ!
När: Tisdagar kl. 16.30-17.15 - start 24 augusti
Var: Utomhus, Samling vid bron till "lilleputtetåget" på Stora Holmen
Vid dåligt väder förlägger vi träningen online via Zoom.
Klippkort om 3 ggr finns som alternativ!
1 125 kr
Bootcamp Utomhus, Örebro
10 veckor - vecka 34 t.o.m. vecka 43
När: Tisdagar kl. 17.30-18.25 - start 24 augusti
Var: Samling vid bron till "lilleputtetåget" på Stora Holmen
Instruktör: Caroline
När: Tisdagar kl. 17.30-18.25 - start 24 augusti
Var: Samling vid bron till "lilleputtetåget" på Stora Holmen
Instruktör: Caroline
1 395 kr
Bootcamp Utomhus, Örebro
10 veckor - vecka 34 t.o.m. vecka 43
När: Tisdagar kl. 18.30-19.25 - start 24 augusti
Var: Samling Jeremiabageriet i Wadköping
Instruktör: Lotta
När: Tisdagar kl. 18.30-19.25 - start 24 augusti
Var: Samling Jeremiabageriet i Wadköping
Instruktör: Lotta
1 395 kr
LANNA
Mamma Reboot LANNA, Nivå 1
10 veckor - vecka 34 t.o.m. vecka 43
När: Onsdagar kl. 09.15-10.10 - start 25 augusti
Var: Utomhus, samling Lannamässen
När: Onsdagar kl. 09.15-10.10 - start 25 augusti
Var: Utomhus, samling Lannamässen
1 395 kr
Bootcamp Utomhus, LANNA
10 veckor - vecka 34 t.o.m. vecka 43
När: Onsdagar kl. 18.30-19.25 - start 25 augusti
Var: Samling Lannamässen
Instruktör: Caroline
När: Onsdagar kl. 18.30-19.25 - start 25 augusti
Var: Samling Lannamässen
Instruktör: Caroline
1 395 kr
ONLINE
7 veckor - vecka 26 t.o.m. vecka 32
När: Träna när/hur ofta det passar dig - start 28 juni
Var: ONLINE - var du vill via datorn/telefonen
Varje måndag under 7 veckor får du en länk via e-post med ett kort, intensivt Metafit inspirerat intervallpass - träna obegränsat antal gånger varje vecka. Du har tillgång till passen t.o.m. en vecka efter periodens slut.
När: Träna när/hur ofta det passar dig - start 28 juni
Var: ONLINE - var du vill via datorn/telefonen
Varje måndag under 7 veckor får du en länk via e-post med ett kort, intensivt Metafit inspirerat intervallpass - träna obegränsat antal gånger varje vecka. Du har tillgång till passen t.o.m. en vecka efter periodens slut.
735 kr
7 valfria veckor
När: Starta kursen när du vill
Var: ONLINE - var du vill via datorn/telefonen
Varje vecka under 7 veckor får du en länk via e-post med ett 45-minuter långt Gravid Preboot träningspass - träna obegränsat antal gånger varje vecka. Du har tillgång till passen t.o.m. en vecka efter kursens slut.
Vi använder oss av lite enkla redskap i träningen: liten mjuk boll (ca. 25 cm) eller kudde, lättare hantlar (ca. 2-3 kg), ett långt och ett kort gummiband (miniband). Banden finns att köpa i vår Shop.
När: Starta kursen när du vill
Var: ONLINE - var du vill via datorn/telefonen
Varje vecka under 7 veckor får du en länk via e-post med ett 45-minuter långt Gravid Preboot träningspass - träna obegränsat antal gånger varje vecka. Du har tillgång till passen t.o.m. en vecka efter kursens slut.
Vi använder oss av lite enkla redskap i träningen: liten mjuk boll (ca. 25 cm) eller kudde, lättare hantlar (ca. 2-3 kg), ett långt och ett kort gummiband (miniband). Banden finns att köpa i vår Shop.
735 kr
7 valfria veckor
När: Starta kursen när du vill
Var: ONLINE - var du vill via datorn/telefonen
Varje vecka under 7 veckor får du en länk via e-post med ett 45-minuter långt Mamma Reboot träningspass - träna obegränsat antal gånger varje vecka. Du har tillgång till passen t.o.m. en vecka efter kursens slut.
Vi använder oss av lite enkla redskap i träningen: liten mjuk boll (ca. 25 cm) eller kudde, lättare hantlar (ca. 2-3 kg), ett långt och ett kort gummiband (miniband). Banden finns att köpa i vår Shop.
När: Starta kursen när du vill
Var: ONLINE - var du vill via datorn/telefonen
Varje vecka under 7 veckor får du en länk via e-post med ett 45-minuter långt Mamma Reboot träningspass - träna obegränsat antal gånger varje vecka. Du har tillgång till passen t.o.m. en vecka efter kursens slut.
Vi använder oss av lite enkla redskap i träningen: liten mjuk boll (ca. 25 cm) eller kudde, lättare hantlar (ca. 2-3 kg), ett långt och ett kort gummiband (miniband). Banden finns att köpa i vår Shop.
735 kr
Olaigatan 34, Örebro // 070-680 48 39 // info@brakropp.se
Välkommen till BraKropp i Örebro – Träning, viktminskning, kostråd