HIIT Online
Pris:
750 kr
Inkl. 6% Moms
Art.nr:
P2047540
Antal:
7 valfria veckor
När: Starta när du vill
Var: ONLINE - var du vill via datorn/telefonen
Varje vecka under 7 veckor får du en länk via e-post med ett kort, intensivt Metafit inspirerat intervallpass där vi använder den egna kroppen som redskap och tränar både styrka och kondition.
Häng med oss och träna hemifrån via datorn!
Rulla ut träningsmattan hemma i vardagsrummet, ute i trädgården eller i sommarstugan. Plocka fram datorn/telefonen, starta passet och bli guidad genom ett 40-45 minuter långt träningspass! Varje måndag under 7 veckor får du en länk via e-post med ett kort, intensivt Metafit inspirerat intervallpass. Ett roligt och effektivt HIIT - pass där vi varvar högintensiva intervaller med korta viloperioder. Vi tränar med kroppen som redskap men ha gärna minibands och liten boll till hands för att göra träningen än mer effektiv och rolig! Vi avslutar passet med lite lugn bål- och rörlighetsträning.
Är du mamma bör det ha gått ca 6 månader sedan förlossning, du är fri från eventuella graviditetsproblem och har framförallt tränat upp djup bålkontroll igen. Är du nybliven mamma passar Mamma Reboot ONLINE bättre.
Du har tillgång till samtliga pass t.o.m. en vecka efter periodens slut.
När: Starta när du vill
Var: ONLINE - var du vill via datorn/telefonen
Varje vecka under 7 veckor får du en länk via e-post med ett kort, intensivt Metafit inspirerat intervallpass där vi använder den egna kroppen som redskap och tränar både styrka och kondition.
Häng med oss och träna hemifrån via datorn!
Rulla ut träningsmattan hemma i vardagsrummet, ute i trädgården eller i sommarstugan. Plocka fram datorn/telefonen, starta passet och bli guidad genom ett 40-45 minuter långt träningspass! Varje måndag under 7 veckor får du en länk via e-post med ett kort, intensivt Metafit inspirerat intervallpass. Ett roligt och effektivt HIIT - pass där vi varvar högintensiva intervaller med korta viloperioder. Vi tränar med kroppen som redskap men ha gärna minibands och liten boll till hands för att göra träningen än mer effektiv och rolig! Vi avslutar passet med lite lugn bål- och rörlighetsträning.
Är du mamma bör det ha gått ca 6 månader sedan förlossning, du är fri från eventuella graviditetsproblem och har framförallt tränat upp djup bålkontroll igen. Är du nybliven mamma passar Mamma Reboot ONLINE bättre.
Du har tillgång till samtliga pass t.o.m. en vecka efter periodens slut.