bootcamp utomhus
Träningsglädje utomhus tillsammans med likasinnade.
Passar dig som gillar utomhusträning och vill stärka upp kroppen med effektiva konditions- och styrkeövningar i ett glatt gäng med enbart tjejer kvällstid.
Bootcamp Utomhus
Med hjälp av parkbänkar, trappor, gräsytor m.m. tränar vi igenom kroppens olika muskelgrupper på ett roligt och effektivt sätt. Nivån går att anpassa efter varje enskild individ - man jobbar utifrån sin egen nivå.
Att träna med himlen som tak ger positiv energi och lagandan motiverar oss att ta i lite extra på träningen.
Är du mamma bör det ha gått ca. 3 - 6 månader sedan förlossning, du är fri från eventuella graviditetsrelaterade problem och har framförallt tränat upp djup bålkontroll igen. Är du nybliven mamma passar Mamma Reboot bättre.
- Under vinterhalvåret (november - mars) byter vi Bootcamp Utomhus mot högintensiv intervallträning iform av - Metafit!
- Våreterminen 2023 startar efter påsk i Örebro och i Lanna!
Bra träning för hela kroppen som jag annars inte gör. Lagom stor grupp där man blir pushad av tränaren utifrån sin förmåga att pressa lite extra. Att det är utomhus är underbart :)
Kanonbra instruktör som la ner tid
på att hjälpa alla i gruppen!
Väldigt bra upplägg som gjort att
jag blivit mycket starkare.
Nästa kursstart?
Vill du få information om när nästa Bootcamp kör igång utomhus?
Fyll i din e-postadress nedan!
Olaigatan 34, Örebro // 070-680 48 39 // info@brakropp.se
Välkommen till BraKropp i Örebro – Träning, viktminskning, kostråd