bootcamp utomhus
Träningsglädje utomhus tillsammans med likasinnade.
Passar dig som gillar utomhusträning och vill stärka upp kroppen med effektiva konditions- och styrkeövningar i ett glatt gäng med enbart tjejer.
Bootcamp Utomhus
Med hjälp av parkbänkar, trappor, gräsytor m.m. tränar vi igenom kroppens olika muskelgrupper på ett roligt och effektivt sätt. Nivån går att anpassa efter varje enskild individ - man jobbar utifrån sin egen nivå.
Att träna med himlen som tak ger positiv energi och lagandan motiverar oss att ta i lite extra på träningen.
Bootcamp Utomhus är perfekt att fortsätta med när föräldraledigheten är slut och man inte kan träna dagtid på Mamma Reboot längre!
Är du mamma bör det ha gått ca. 6 månader sedan förlossning och du är fri från eventuella graviditetsproblem och har tränat upp djup bålkontroll igen. Är du nybliven mamma passar Mamma Reboot bättre.
- Under vinterhalvåret (november - mars) byter vi Bootcamp Utomhus mot inomhusträning iform av högintensiv intervallträning - Metafit!
- Vecka 34 startar vi på Stora Holmen, samma vecka har vi PREMIÄR i MOSÅS!
Boka Bootcamp Utomhus
När: Tisdagar kl. 17.20-18.20 - start 20 augusti
Var: Samling Stora Holmen (vid bron till "lilleputtetåget")
Boka Bootcamp Utomhus MOSÅS
När: Måndagar kl. 18.45-19.45 - start 19 augusti - PREMIÅR
Var: Samling vid Mosjö församlingshem, Prästgårdsvägen 34
Bra träning för hela kroppen som jag annars inte gör. Lagom stor grupp där man blir pushad av tränaren utifrån sin förmåga att pressa lite extra. Att det är utomhus är underbart :)
Kanonbra instruktör som la ner tid
på att hjälpa alla i gruppen!
Väldigt bra upplägg som gjort att
jag blivit mycket starkare.
Nästa kursstart?
Vill du få information om när nästa Bootcamp kör igång utomhus?
Fyll i din e-postadress nedan!
Olaigatan 34, Örebro // 070-680 48 39 // info@brakropp.se
Välkommen till BraKropp i Örebro – Träning, viktminskning, kostråd