HIIT ONLINE live

HIIT Online - gruppträning  LIVE på bekvämt sätt hemifrån via datorn!
Ett kort och intesivt intervallpass på 45 minuter där vi använder den egna kroppen som redskap och tränar både styrka och kondition!

HIIT Online LIVE

Häng med oss och träna hemifrån via datorn!
På måndagar kl. 19.15 möts vi via Zooom och kör ett kort och intensivt Metafit-inspirerat HIIT pass tillsammans. Vi avslutar passet med lite lugn bål- och rörlighetsträning. Du får även en fullständig inspelning av passet via e-post så du kan träna senare om tiden inte passar dig. Du har tillgång till passet under 24 timmar.
Ett roligt och effektivt HIIT - pass där vi varvar högintensiva intervaller med korta viloperioder.
Alla övningar går att anpassa och göra både enklare eller svårare så passet lämpar sig för alla, dock ej nyblivna mammor. Är du mamma bör det ha gått ca. 6 månader sedan förlossning och du är fri från eventuella graviditetsproblem och har tränat upp djup bålkontroll igen. Är du nybliven mamma passar Mamma Reboot bättre.

  • PREMIÄROMGÅNGEN - 25 % rabatt!
  • Start måndagen den 8 februari kl. 19.15-20.00.
  • Var med alla 7 veckor eller träna via drop-in!
  • Skaffa gärna redan innan ett gratiskonto på Zoom och ladda ner appen om du vill träna via telefonen.
  • Länk till passet skickas ut innan passet startar.
Metafit – högintensiv gruppträning Örebro

Olaigatan 34, Örebro   //   070-680 48 39   //   info@brakropp.se

Välkommen till BraKropp i Örebro – Träning, viktminskning, kostråd