Metafit

Metafit - träning som sätter fart på kroppens förbränning!
Vill du hinna med effektiv träning på 30 minuter? Metafit är ett kort högintensivt pass där man använder den egna kroppen som redskap.
Träningen kommer garanterat förbättra din styrka och kondition!

Metafit

Ett roligt och effektivt HIIT - pass där intensiva intervaller varvas med korta viloperioder.
Alla övningar går att anpassa och göra både enklare eller svårare så passet lämpar sig för alla, dock ej nyblivna mammor.
Är du mamma bör det ha gått ca. 6 månader sedan förlossning och du är fri från eventuella graviditetsproblem och har tränat upp djup bålkontroll igen. Är du nybliven mamma passar Mamma Reboot bättre.

  • Under sommarhalvåret (april-oktober) byter vi Metafit mot utomhusträning iform av Bootcamp Utomhus!
  • Under vinterns inomhussäsog tränar vi Metafit i Örebro, Lanna och Mosås!
Metafit – högintensiv gruppträning Örebro

Boka Metafit ÖREBRO

7 veckor - vecka 45 t.o.m. 51
När: Tisdagar kl. 17.30-18.15 - start 3 november

Var: Motionshallen i SCB-huset (Klostergatan 23)
Instruktör: Caroline

 
910 kr

Boka Metafit LANNA

9 veckor - vecka 42 t.o.m. 51
När: Onsdagar kl. 18.45-19.30 start 14 oktober
Obs! Ingen träning vecka 44 - höstlov


Var: Hidingeskolans gymnastiksal (den gamla vid skolan/fritids)
Instruktör: Caroline
1 170 kr

Boka Metafit MOSÅS

9 veckor - vecka 43 t.o.m. 51
När: Måndagar kl. 18.50-19.35 - start 19 oktober


Var: Motionshallen i Mosjö församlingshem, Prästgårdsvägen 34
Instruktör: Lotta
1 170 kr

Metafit på Bra Kropp är en högintensiv styrke-/konditionsträning som verkligen ger resultat! Kul är det också!

Supertrevlig instruktör och rolig, påhittig träning!

Nästa kursstart?

Vill du få information om när nästa omgång kör igång?
Fyll i din e-postadress nedan!

Olaigatan 34, Örebro   //   070-680 48 39   //   info@brakropp.se

Välkommen till BraKropp i Örebro – Träning, viktminskning, kostråd