Våra gruppträningar

Träna på en fast tid i en peppande grupp – med tydlig guidning och ett upplägg som hjälper dig hålla i och komma framåt.

  • En bebis i blå kläder och mössa som ligger på magen på gräset under ett yoga- eller träningspass, omgiven av personer som deltar i liknande aktivitet.

    Mamma & Gravid

    Trygg och anpassad träning för dig som är gravid eller nybliven mamma. Fokus på bål, hållning och stabilitet – i en peppande och förstående miljö.

    Läs mer om Gravid Preboot och Mamma Reboot.

  • Fyra kvinnor springer på en stig i en park på dagen med soligt väder och gröna träd

    Kvällspass utomhus

    För dig som vill bli starkare, få upp pulsen och träna mer intensivt kvällstid – med funktionell grund och genomtänkt upplägg i Örebro & Lanna.

    Läs mer om Bootcamp och Metafit.

  • En kvinna i träningskläder som utövar yoga på en yogamatta i ett rum med ljus väggpanel.

    Postural Yoga

    Lugnare träning med fokus på hållning, rörlighet och balans. Perfekt för dig som vill minska stelhet och skapa bättre kroppskontroll.

    Läs mer om Postural Yoga.

SE AKTUELLA TIDER OCH BOKA GRUPPTRÄNING

  • “Jag har testat många träningsformer, men kvällsträningen hos BraKropp är den som faktiskt blivit en del av mitt liv. Träningen är personlig, långsiktig och hållbar, och Caroline ser min utveckling och mina behov, pushar på rätt nivå och skapar pepp utan press. Det är roligare och mer varierat än annan träning jag testat, och gemenskapen i gruppen gör att man vill komma tillbaka. Träningen har blivit en självklar del av min vardag och jag mår bättre, både fysiskt och mentalt.”

    — Amanda